Comprendre ma peau
N'importe quel type de peau (sèche, grasse, mixte) peut présenter un problème de déshydratation. Les effets sont plus ou moins visibles, mais ce manque d'eau induit un inconfort au niveau du visage et sur tout ou partie du corps, notamment après le bain ou la douche. Même si les symptômes sont très similaires, il ne faut pas confondre une peau déshydratée avec une peau sèche. Il s'agit de deux problématiques cutanées différentes.
La déshydratation cutanée se manifeste par une perte d'éclat et un inconfort, avec des sensations plus ou moins intenses et persistantes de tiraillements.
La peau tire, surtout après la toilette, on peut aussi observer des squames. Il s'agit d'un état inhabituel et passager qui n'est pas forcément lié à un type de peau "sèche". Ainsi, une peau grasse peut parfaitement connaître des épisodes de déshydratation.
Quelles sont les causes de la déshydratation cutanée ?
L'eau, comme l'air, est un élément essentiel à la vie. Chez l'adulte, l'eau représente environ 65 % du poids total. Ainsi, une personne pesant 70 kg est constituée d'environ 49 litres d'eau dont 15 % se concentrent dans la peau. Le rôle de l'eau y est fondamental. Véritable réservoir dans lequel les autres organes viennent puiser, la peau permet l'échange avec l'extérieur : l'eau se déplace du derme vers la surface en imbibant les différentes couches par diffusion. Ce flux d'eau est appelé PIE (Perte Insensible en Eau). Naturellement protégée par un film hydro-lipidique à sa surface, la couche cornée (couche supérieure de l'épiderme) freine ce processus d'évaporation. En cas d'altération de cette barrière physiologique, la PIE s'accélère rendant ainsi la peau sèche. L'eau présente dans le derme ne circule plus jusqu'à l'épiderme, le film hydrolipidique ne joue plus son rôle.
La peau est très sensible à tout déficit en eau, c’est pourquoi elle est dotée d’un mécanisme d’hydrorégulation.
La peau est constituée à 70 % d’eau. Près de 75 % est localisée en profondeur dans le derme où l’eau joue un rôle important dans la résistance de la peau.
L’hydratation de l’épiderme résulte de l’intervention de 2 éléments :
L’hydrorégulation permet l’équilibre entre ces deux composantes aqueuses, seule garante de l’intégrité physique et fonctionnelle de la peau. L’hydrorégulation fait intervenir 3 principaux facteurs : les NMF (Natural Moisturizing Factors ou facteurs naturels d’hydratation), les lipides de la couche cornée et les aquaporines.
Les NMF sont des molécules capables de fixer l’eau au sein de la couche cornée, on dit qu'elles sont humectantes. Les NMF les plus connus sont l’urée et l'acide lactique.
D’autres substances, utilisées en cosmétique, ont les mêmes propriétés, c’est le cas notamment de la glycérine et du xylitol.
La peau déshydratée est toujours un état passager et réversible avec des soins adaptés.
Il s'agit d'une altération de la couche superficielle de l'épiderme qui manque d'eau. Ce manque d'hydratation perturbe la fonction barrière de la peau et entraîne un inconfort.
En revanche, la peau sèche ou très sèche est un état permanent, qui définit un type de peau particulier qui manque à la fois d'eau et de lipides.
Tous les types de peaux peuvent être touchés par un phénomène de déshydratation dans certaines circonstances ou à certaines saisons.
Le dermatologue vérifiera votre type de peau et vous aidera à identifier les facteurs potentiels de déshydratation : un changement dans l'environnement de travail, des bains en piscine, un savon ou un gel douche agressif, une maladie récente, un traitement médicamenteux (anti-cholestérolémiant...).
S’il existe un facteur responsable bien identifié, il faudra le corriger autant que possible.
Le tout est de réduire l’évaporation de l’eau, de maintenir l'eau en quantité suffisante dans l’épiderme, et de réparer la barrière cutanée altérée.
Pour le corps comme pour le visage, utilisez des produits au pH adapté, sans tensio-actifs agressifs pour la peau, comme des savons sans savon, de type syndet ou baume lavant surgras.
Deux fois par jour, après la toilette, n'oubliez pas d'appliquer systématiquement et délicatement un soin hydratant et émollient pour réparer la barrière cutanée et réduire les sensations de tiraillements.
Protégez-vous en cas de froid intense ou d'exposition aux UV. Pensez à bien hydrater votre peau après la piscine pour limiter les effets desséchants du chlore.
