Comprendre ma peau
Quelles sont les causes de la peau grasse ?
Hormones, génétique, âge... Quelles sont les causes de la peau grasse ? Découvrez les facteurs qui peuvent influencer votre production de sébum.
Comprendre les causes de la peau grasse
La peau grasse est un déséquilibre cutané qui peut avoir différentes causes. Elle se caractérise par une peau à l’aspect luisant, des pores dilatées et des imperfections. Découvrez les causes de la peau grasse et quelle routine de soin adopter pour prendre soin de votre peau.
Quels sont les symptômes de la peau grasse ?
Les principaux symptômes de la peau grasse sont un aspect brillant et l’apparition d’imperfections sur l’ensemble du visage et du cuir chevelu. Le grain de peau est épais, granuleux et le teint terne. La peau mixte en revanche présente ces symptômes principalement sur la zone T (front, nez, menton).
Quelles sont les causes de la peau grasse ?
Le sébum est produit par les glandes sébacées et joue un rôle majeur pour l’épiderme. C’est grâce à lui que la peau est protégée contre les agressions extérieures et le dessèchement. Cependant, lorsque les glandes dysfonctionnent, elles peuvent entraîner la surproduction de sébum qui est à l’origine de la peau grasse. On parle alors d’hyperséborrhée.
Plusieurs facteurs internes peuvent aggraver les problèmes de peau grasse et l’excès de sébum.
Dérèglement hormonal
Les hormones sont la principale cause de la peau grasse. Lors d’un dérèglement hormonal, les hormones peuvent être responsables d’une trop forte production de sébum, ce qui entraîne l’apparition de la peau grasse. Les pores qui servent à évacuer le sébum se bouchent et des imperfections peuvent alors apparaître.
L’hérédité
Type de peau à part entière, la peau grasse est déterminée par la génétique qui peut amener vos glandes sébacées à produire un excès de sébum. La peau grasse peut donc être héréditaire.
L’âge
La production de sébum a tendance à diminuer avec l’âge mais elle est généralement plus élevée pendant l’adolescence. En effet, au moment de la puberté, la peau se met à produire davantage de sébum. C’est pourquoi, la peau grasse apparaît souvent au moment de l’adolescence.
D’autres facteurs externes peuvent également jouer sur les problèmes de peau grasse et l’excès de sébum.
Le climat
La quantité de sébum évolue en fonction des températures et des saisons. Plus la température augmente, plus la production de sébum augmente. Au printemps et en été, la peau aura donc tendance à devenir plus grasse qu’en hiver.
L’alimentation
Certains types d’aliments peuvent favoriser l’inflammation et donc une surproduction de sébum. Cela concerne principalement les aliments trop gras, frits et industriels, les sodas et les sucreries. En privilégiant une alimentation riche en vitamine et minéraux, vous pourrez protéger votre peau des effets nocifs des radicaux libres.
Le stress
Le stress est un autre facteur de risque qui peut aggraver les problèmes de peau. Lorsque vous êtes stressés, votre corps produit davantage d’hormone cortisol. L’un des effets du cortisol est qu’il pousse la peau à produire plus d’huile et donc à devenir plus grasse.
Les agressions extérieures
L’exposition au soleil sans protection et la pollution peuvent entraîner un dysfonctionnement des glandes sébacés. En effet, lorsque vous mettez votre peau à rude épreuve, l’épiderme se sent agressé et réagit avec une surproduction de sébum.
Les produits de soins inadaptés
La peau grasse nécessite des produits de soins adaptés. Si vous utilisez des produits trop irritants, contenant de l’alcool, la peau va réagir en produisant davantage de sébum pour se protéger.
Les mauvaises habitudes
Certaines habitudes, comme se toucher souvent le visage, peuvent favoriser la peau grasse.
Médicaments & conditions médicales
Certains médicaments contenant des hormones (œstrogènes, progestatifs) peuvent provoquer une production plus forte de sébum. C’est le cas aussi de certaines maladies comme la Maladie de Parkinson.
Comment prendre soin de ma peau grasse ?
Pour prendre soin de votre peau grasse, optez pour une routine de soins douce et matifiante.
- Les produits à utiliser pour une peau grasse doivent être non comédogènes avec un effet matifiant.
- Nettoyez votre peau avec un nettoyant doux et naturel pour retirer le maquillage, la transpiration, le sébum et les impuretés accumulés tout au long de la journée.
- Gardez votre peau hydratée. En effet, même si votre peau est grasse, elle a besoin d’hydratation. Choisissez une texture fluide hydratante et matifiante adaptée à votre type de peau.
- Évitez d’exfolier votre peau trop régulièrement pour ne pas l’enflammer.
En cas d’acné, il est conseillé de consulter un dermatologue pour obtenir des traitements spécifiques adaptés à votre peau.